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MoviMente APS
Ridurre lo stress e migliorare la salute

Mindfulness è aprirsi all’esperienza presente in modo intenzionale e non giudicante. Il corso si ispira al programma MBSR per la riduzione dello stress. La pratica di Mindfulness è di beneficio per la salute psico-fisica, ci rende emotivamente più flessibili e ci aiuta ad affrontare i momenti più impegnativi della nostra vita con maggiore lucidità, calma e chiarezza.

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MoviMente Associazione di Promozione Sociale e Culturale